Υγεία

Καρκίνος και αίτια

το φαρμακευτικό προσωπικό του Storchen-Apotheke Nürnberg

Ο καρκίνος είναι ένα από τα σοβαρότερα προβλήματα υγείας που παρατηρούνται σήμερα στις ανεπτυγμένες χώρες. Έτσι καθιερώθηκε η 4η Φεβρουαρίου ως παγκόσμια Ημέρα κατά του Καρκίνου με στόχο να κεντρίσει το ενδιαφέρον των ανθρώπων και να τους ευαισθητοποθήσει σε θέματα πρόληψης, έγκαιρης διάγνωσης και αποκατάστασης.

Τα στατιστικά στοιχεία δείχνουν ότι αποτελεί τη δεύτερη πιο συχνή αιτία θανάτου μετά τις καρδιοπάθειες. Ο όρος «καρκίνος» δεν περιγράφει μία μόνο ασθένεια, αλλά μια ομάδα ασθενειών, που κύριο χαρακτηριστικό τους είναι ο ανεξέλεγκτος πολλαπλασιασμός των κυττάρων. Ενώ τα φυσιολογικά κύτταρα του οργανισμού μας διαιρούνται και πεθαίνουν με έναν αυστηρά ελεγχόμενο τρόπο, τα καρκινικά κύτταρα συνεχίζουν και διαιρούνται ανεξέλεγκτα και έτσι σχηματίζουν μία μάζα κυττάρων, που ονομάζεται όγκος. Οι όγκοι μπορεί να είναι καλοήθεις (δεν προκαλούν μεταστάσεις) ή κακοήθεις (προκαλούν μεταστάσεις). Όμως τι είναι αυτό που οδηγεί ένα Weiterlesen

Πάσχα, γιορτή της χριστιανοσύνης της συγχώρεσης και της λύτρωσης.

Της Αθηνάς Σκιαδοπούλου
Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας, Ειδική Art Therapist παιδιών & εφήβων
Ατομική και ομαδική υποστήριξη, Ψυχοθεραπεία.
Τερτσέτη 21(2ος όροφος δίπλα στα Hontos center)
Τηλ. 0030 6987240872, e-mail : skiadopolou@trigono.info
skype  Αθηνά Σκιαδοπούλου

Το Πάσχα είναι μια κινητή γιορτή και η λέξη προέρχεται από την εβραϊκή λέξη pesah που σημαίνει διάβαση. Το πέρασμα από την σταύρωση στην Ανάσταση. Το Πάσχα είναι μια οικογενειακή γιορτή όπου οι άνθρωποι προσπαθούν να βρεθούν στην πατρική οικογένεια ή σε ανθρώπους που θεωρούν οικογένεια τους. Οι μεγαλύτεροι φροντίζουν να περνάνε τις Weiterlesen

Σακχαρώδης Διαβήτης – Αίτια και θεραπεία

Ο Σακχαρώδης Διαβήτης είναι μια από τις πιο συχνές ασθένειες του ανεπτυγμένου κόσμου. Περίπου 3% του παγκόσμιου πληθυσμού πάσχει από την ασθένεια αυτή.  Ο διαβήτης κατατάσσεται στα νοσήματα διαταραχής του μεταβολισμού. Όταν κάποιος πάσχει από σακχαρώδη διαβήτη έχει αρκετά αυξημένα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα του (υπεργλυκαιμία). Υπάρχουν δυο πιθανές αιτίες που οδηγούν στην υπεργλυκαιμία. Η πρώτη είναι το πάγκρεας να μην παράγει αρκετή ή καθόλου ινσουλίνη. Η δεύτερη είναι τα κύτταρα του οργανισμού μας να μην ανταποκρίνονται επαρκώς στην ινσουλίνη που παράγει το πάγκρεας και έτσι να μην μπορεί η γλυκόζη να  μπει  σε αυτά. Με βάση την αιτία της υπεργλυκαιμίας διακρίνονται τρεις τύποι διαβήτη: Weiterlesen

Μυστικά αρώματα

Βότανα κι αρώματα, από τα αρχαία χρόνια η λεβάντα θεωρείται χαρισματική.

Η πιο διάσημη χρήση της είναι το άρωμά της, που θυμίζει κάτι από τον κόσμο των παραμυθιών.

Άλλοτε αισθητή και άλλοτε όχι, η μυρωδιά της λεβάντας ακολουθεί τα συρτάρια μας στο φύλαγμα των ρούχων.

Ανάλογα με τον καιρό οι διαστάσεις της μυρωδιάς της αυξομειώνονται.

Το τσάι της γευστικό βοηθά πολύ στα κρυώματα. Weiterlesen

Ενίσχυση με ενδυνάμωση

Ο χειμώνας έχει μπει για τα καλά στη ζωή μας, ο οργανισμός χρειάζεται θωράκιση κι όχι απλά ένα συνδυασμό πολυβιταμινών.

Η διατροφή παίζει μεγάλο ρόλο και η διεύρυνσή της διευκολύνει την ομαλότητα της πορείας, διατροφικά για καλύτερη  σωματική λειτουργία.

Η φύση πάντα στο πλευρό μας με τα εξαιρετικά της εδέσματα, μπορούμε να τα απολαύσουμε όλες τις ώρες της μέρας.

Οι τροφές βελτιώνουν τη διάθεσή μας. Αναφέρουμε κάποιες από αυτές για την τόνωση του ανοσοποιητικού.

Οι αγκινάρες, ανήκουν στις νόστιμες τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες και κάλιο, βοηθούν τον εγκέφαλο να οξυγονώνεται καλύτερα και να „αναπνέει“.

Τα σπαράγγια εφοδιασμένα με βιταμίνες και μεταλλικά στοιχεία.

Οι μπανάνες χρησιμοποιούν την ομορφιά της γεύσης Weiterlesen

Όταν ο χρόνος μας προσπερνά.

Της Αθηνάς Σκιαδοπούλου
Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας, Ειδική Art Therapist παιδιών & εφήβων
Ατομική και ομαδική υποστήριξη, Ψυχοθεραπεία.
Τερτσέτη 21(2ος όροφος δίπλα στα Hontos center)
Τηλ. 0030 6987240872, e-mail : skiadopolou@trigono.info
skype  Αθηνά Σκιαδοπούλου

Οι άνθρωποι συνήθως ζουν την καθημερινότητα τους με αρκετή ασάφεια, τρέχουν πίσω από στόχους που δεν έχουν συνειδητά δημιουργήσει και αισθάνονται κούραση, απογοήτευση ή θυμό, διότι ο χρόνος ξεγλιστρά χωρίς ουσία. Νομίζουν πως φταίει η δουλειά, ο σύντροφος οι άλλοι….. , οι συνθήκες.

Η αλήθεια όμως είναι πως νιώθουν έτσι ακριβώς γιατί ακολουθούν την ζωή. Δεν την  δημιουργούν. Αν της ζωής σου είσαι εσύ ο δημιουργός Weiterlesen

 Χειμώνας και ψυχολογία.

Της Αθηνάς Σκιαδοπούλου
Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας, Ειδική Art Therapist παιδιών & εφήβων
Ατομική και ομαδική υποστήριξη, Ψυχοθεραπεία.
Τερτσέτη 21(2ος όροφος δίπλα στα Hontos center)
Τηλ. 0030 6987240872, e-mail : skiadopolou@trigono.info
skype  Αθηνά Σκιαδοπούλου

Ο  χειμώνας είναι η εποχή που το κρύο, η βροχή και το χιόνι κάνουν την εμφάνιση τους. Το χειμώνα η θερμοκρασία πέφτει λόγο της  μειωμένης ηλιοφάνειας και  γενικά η έντονη επιθυμία να προστατευτούμε από το κρύο είναι μέσα στην καθημερινότητα μας. Η διάθεση στους περισσότερους από εμάς δεν είναι στα καλύτερα  της αφού η σεροτονίνη το χειμώνα είναι σε χαμηλά επίπεδα στο σώμα μας λόγο της ελάχιστης εμφάνισης του ήλιου.

Αν νιώθετε πιο κακόκεφοι, πιο κουρασμένοι, έντονη επιθυμία για ύπνο και κατανάλωση φαγητών πλούσιων σε υδατάνθρακες  και Weiterlesen

Υγιείς  σχέσεις.

Της Αθηνάς Σκιαδοπούλου
Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας, Ειδική Art Therapist παιδιών & εφήβων
Ατομική και ομαδική υποστήριξη, Ψυχοθεραπεία.
Τερτσέτη 21(2ος όροφος δίπλα στα Hontos center)
Τηλ. 0030 6987240872, e-mail : skiadopolou@trigono.info
skype  Αθηνά Σκιαδοπούλου

Υπάρχουν φάσεις  στη ζωή μας που δεν έχουμε  κανένα  ενδιαφέρον.
Στην καθημερινότητα  μας κινούμαστε  σαν ρομπότ. Σε αυτή τη φάση  αρκετοί άνθρωποι  φαντάζονται  πως όλα θα άλλαζαν αν ο έρωτας έκανε την εμφάνισή  του.
Η  ζωή  τους θα είχε ενδιαφέρον  και  η καθημερινότητα  τους. Η καθημερινότητα  σίγουρα θα άλλαζε με την παρουσία  ενός καινούργιου  ανθρώπου.
Το  να περιμένουν όμως η ζωή τους να έχει  νόημα  εκεί είναι ένα  μεγάλο λάθος αν περιμένουν Weiterlesen

Με κοινή αισθητική

Παγκόσμια ημέρα διατροφής και την αφιερώνουμε στις υπερτροφές!
Με τη μαύρη σοκολάτα στο προσκήνιο, να βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και να βοηθά την διάθεσή μας να ανέβει.
Η κατανάλωση πράσινου τσαγιού, στέλνει τη θαλπωρή στα αγγεία της καρδιάς, κάνοντάς τη να χτυπά με „χάρη“.
Κόκκινο κρασί να συνοδεύει την καθημερινότητα μας, περιέχει τις βιταμίνες Α, Κ και G, προλαβαίνει τα κρυολογήματα και μας προσφέρει τη γλυκάδα του.
Goji berrie, υπέροχο αντιοξειδωτικό, τα μούρα που περιέχουν βιταμίνες και Weiterlesen

Η γιορτή της μητέρας.

Της Αθηνάς Σκιαδοπούλου
Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας, Ειδική Art Therapist παιδιών & εφήβων
Ατομική και ομαδική υποστήριξη, Ψυχοθεραπεία.
Τερτσέτη 21(2ος όροφος δίπλα στα Hontos center)
Τηλ. 0030 6987240872, e-mail : skiadopolou@trigono.info

Η δεύτερη Κυριακή του Μαΐου Έχει καθιερωθεί ως η γιορτή της μητέρας,σαν μια ένδειξη ευγνωμοσύνης στις μητέρες όλου του κόσμου. Μητρότητα δεν είναι μόνο οι εννιά μήνες ενός εμβρύου στην κοιλιά της μητέρας του.

Το βρέφος μετά από τον πρώτο βίαιο αποχωρισμό από το σώμα της μητέρας του, ανασαίνει ελεύθερο στο δικό του πλέον σώμα αλλά χρειάζεται ανταπόκριση στις δικές του ψυχοσωματικές ανάγκες. Μητέρα είναι αυτή που καλύπτει τις βιολογικές αλλά και Weiterlesen

ΠΡΟΝΟΜΙΑ
Bonus Karte
Αγγελίες