Ενίσχυση με ενδυνάμωση

Ο χειμώνας έχει μπει για τα καλά στη ζωή μας, ο οργανισμός χρειάζεται θωράκιση κι όχι απλά ένα συνδυασμό πολυβιταμινών.

Η διατροφή παίζει μεγάλο ρόλο και η διεύρυνσή της διευκολύνει την ομαλότητα της πορείας, διατροφικά για καλύτερη  σωματική λειτουργία.

Η φύση πάντα στο πλευρό μας με τα εξαιρετικά της εδέσματα, μπορούμε να τα απολαύσουμε όλες τις ώρες της μέρας.

Οι τροφές βελτιώνουν τη διάθεσή μας. Αναφέρουμε κάποιες από αυτές για την τόνωση του ανοσοποιητικού.

Οι αγκινάρες, ανήκουν στις νόστιμες τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες και κάλιο, βοηθούν τον εγκέφαλο να οξυγονώνεται καλύτερα και να „αναπνέει“.

Τα σπαράγγια εφοδιασμένα με βιταμίνες και μεταλλικά στοιχεία.

Οι μπανάνες χρησιμοποιούν την ομορφιά της γεύσης τους, προς αποφυγήν άσματος και του καρκίνου.

Η, σε όλους μας γνωστή μαύρη σοκολάτα πέρα από τη γλυκιά της εμπειρία, χάρη στα φλαβανοειδή της, μειώνει τον κίνδυνο στην εξάπλωση καρκινομάτων.

Τα αυγά αποτελούν μια εξαίσια πηγή  πρωτεϊνικής υψηλότατης ποιότητας, η σωστή ισορροπία του οργανισμού τα επιβάλει.

Το ακτινίδιο, χάρη στην βιταμίνη C που περιέχει βοηθά στην αντιοξείδωση του οργανισμού.

Πρωτεϊνούχοι και οι ξηροί καρποί με το έλαιο ωμέγα 3, απαραίτητα στοιχεία για την καλή λειτουργία της καρδιάς.

Τέλος οι γλυκοπατάτες, πεντανόστιμες αλλά και δυναμικές στο χώρο τους, δυναμώνουν τον οργανισμό αφήνοντάς του τη γλυκάδα τους, χωρίς να προκαλούν προβλήματα.

Εξισορροπήστε την διάθεση και ανεβάστε την ψυχολογία σας στα ύψη.

Ιωάννα Μπέτση

ΠΡΟΝΟΜΙΑ
Bonus Karte
Αγγελίες