Athina Skiadopoulou

 Χειμώνας και ψυχολογία.

Της Αθηνάς Σκιαδοπούλου
Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας, Ειδική Art Therapist παιδιών & εφήβων
Ατομική και ομαδική υποστήριξη, Ψυχοθεραπεία.
Τερτσέτη 21(2ος όροφος δίπλα στα Hontos center)
Τηλ. 0030 6987240872, e-mail : skiadopolou@trigono.info
skype  Αθηνά Σκιαδοπούλου

Ο  χειμώνας είναι η εποχή που το κρύο, η βροχή και το χιόνι κάνουν την εμφάνιση τους. Το χειμώνα η θερμοκρασία πέφτει λόγο της  μειωμένης ηλιοφάνειας και  γενικά η έντονη επιθυμία να προστατευτούμε από το κρύο είναι μέσα στην καθημερινότητα μας. Η διάθεση στους περισσότερους από εμάς δεν είναι στα καλύτερα  της αφού η σεροτονίνη το χειμώνα είναι σε χαμηλά επίπεδα στο σώμα μας λόγο της ελάχιστης εμφάνισης του ήλιου.

Αν νιώθετε πιο κακόκεφοι, πιο κουρασμένοι, έντονη επιθυμία για ύπνο και κατανάλωση φαγητών πλούσιων σε υδατάνθρακες  και Weiterlesen

Υγιείς  σχέσεις.

Της Αθηνάς Σκιαδοπούλου
Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας, Ειδική Art Therapist παιδιών & εφήβων
Ατομική και ομαδική υποστήριξη, Ψυχοθεραπεία.
Τερτσέτη 21(2ος όροφος δίπλα στα Hontos center)
Τηλ. 0030 6987240872, e-mail : skiadopolou@trigono.info
skype  Αθηνά Σκιαδοπούλου

Υπάρχουν φάσεις  στη ζωή μας που δεν έχουμε  κανένα  ενδιαφέρον.
Στην καθημερινότητα  μας κινούμαστε  σαν ρομπότ. Σε αυτή τη φάση  αρκετοί άνθρωποι  φαντάζονται  πως όλα θα άλλαζαν αν ο έρωτας έκανε την εμφάνισή  του.
Η  ζωή  τους θα είχε ενδιαφέρον  και  η καθημερινότητα  τους. Η καθημερινότητα  σίγουρα θα άλλαζε με την παρουσία  ενός καινούργιου  ανθρώπου.
Το  να περιμένουν όμως η ζωή τους να έχει  νόημα  εκεί είναι ένα  μεγάλο λάθος αν περιμένουν Weiterlesen

Οι άνθρωποι  και η ζωή στην τρίτη ηλικία.

Της Αθηνάς Σκιαδοπούλου
Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας, Ειδική Art Therapist παιδιών & εφήβων
Ατομική και ομαδική υποστήριξη, Ψυχοθεραπεία.
Τερτσέτη 21(2ος όροφος δίπλα στα Hontos center)
Τηλ. 0030 6987240872, e-mail : skiadopolou@trigono.info
skype  Αθηνά Σκιαδοπούλου

Οι άνθρωπος στην διάρκεια της ζωής του περνάει από διάφορες  ηλικιακές φάσεις και  μια από αυτές είναι και η τρίτη ηλικία . Όταν είσαι  νέος δεν θέλεις  να σκεφτείς την στιγμή που θα φτάσεις σε αυτήν την φάση της ζωής σου. Νομίζεις  πως θα παραμείνεις και νέος και ακμαίος. Οι περισσότεροι άνθρωποι τρέχουν δουλεύουν ο χρόνος τρέχει και κάποια στιγμή συνειδητοποιούν ότι  τα χρόνια της νιότης έφυγαν και δεν πρόλαβαν να ζήσουν όλα αυτά που ήθελαν.

Όμως και η Τρίτη ηλικία έχει τα δικά της καλά. Τρίτη ηλικία δεν σημαίνει γεράματα και αρρώστιες. Οι αντιλήψεις μας για την Τρίτη ηλικία πρέπει να συμβαδίσουν με την τωρινή πραγματικότητα της αυξημένης μακροζωίας και όχι να μείνουμε Weiterlesen

Ευτυχία και ηλικία

Της Αθηνάς Σκιαδοπούλου
Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας, Ειδική Art Therapist παιδιών & εφήβων
Ατομική και ομαδική υποστήριξη, Ψυχοθεραπεία.
Τερτσέτη 21(2ος όροφος δίπλα στα Hontos center)
Τηλ. 0030 6987240872, e-mail : skiadopolou@trigono.info

Υπάρχει άραγε ευτυχία σε συγκεκριμένη ηλικία σε κάθε άνθρωπο. Η  απάντηση είναι όχι, αφού ο κάθε άνθρωπος είναι μοναδικός  και βιώνει με διαφορετικό τρόπο κάθε τι στη ζωή του. Οι περισσότεροι άνθρωποι θεωρούν πως η παιδική ηλικία είναι η ποιο ευτυχισμένη σε όλους τους ανθρώπους επειδή υπάρχει η ξεγνοιασιά και η Weiterlesen

Η γιορτή της μητέρας.

Της Αθηνάς Σκιαδοπούλου
Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας, Ειδική Art Therapist παιδιών & εφήβων
Ατομική και ομαδική υποστήριξη, Ψυχοθεραπεία.
Τερτσέτη 21(2ος όροφος δίπλα στα Hontos center)
Τηλ. 0030 6987240872, e-mail : skiadopolou@trigono.info

Η δεύτερη Κυριακή του Μαΐου Έχει καθιερωθεί ως η γιορτή της μητέρας,σαν μια ένδειξη ευγνωμοσύνης στις μητέρες όλου του κόσμου. Μητρότητα δεν είναι μόνο οι εννιά μήνες ενός εμβρύου στην κοιλιά της μητέρας του.

Το βρέφος μετά από τον πρώτο βίαιο αποχωρισμό από το σώμα της μητέρας του, ανασαίνει ελεύθερο στο δικό του πλέον σώμα αλλά χρειάζεται ανταπόκριση στις δικές του ψυχοσωματικές ανάγκες. Μητέρα είναι αυτή που καλύπτει τις βιολογικές αλλά και Weiterlesen

Άνοιξη και ψυχολογία.

Της Αθηνάς Σκιαδοπούλου
Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας, Ειδική Art Therapist παιδιών & εφήβων
Ατομική και ομαδική υποστήριξη, Ψυχοθεραπεία.
Τηλ. 0030 6987240872, e-mail : skiadopolou@trigono.info

Άνοιξη η εποχή των λουλουδιών και των χρωμάτων. Η άνοιξη είναι η εποχή που οι περισσότεροι άνθρωποι περιμένουν όταν βρέχει κάνει κρύο ο ουρανός είναι μουντός και η ψυχολογία πιο πεσμένη, αφού οι ορμόνες του θυρεοειδούς εμφανίζουν ευαισθησία στις αλλαγές του καιρού και στην περιορισμένη έκθεση στον ήλιο κατά τους χειμερινούς μήνες.
Την άνοιξη η ψυχολογία μεταβάλλεται θετικά τα συναισθήματα που δημιουργεί ο ερχομός της άνοιξης είναι αισιοδοξία, ρομαντική και ερωτική διάθεση, κ.α. Οι άνθρωποι  δεν νιώθουν Weiterlesen

Δάκρυ η οδός για τον  παράδεισο.

Της Αθηνάς Σκιαδοπούλου
Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας, Ειδική Art Therapist παιδιών & εφήβων
Ατομική και ομαδική υποστήριξη, Ψυχοθεραπεία.
Τηλ. 0030 6987240872, e-mail : skiadopolou@trigono.info

Το κλάμα είναι αναπόσπαστο τμήμα της ανθρώπινης φύσης. Αν και τα δάκρυα έχουν μια αμφίθυμη θέση στην ζωή μας ανάλογα με τις αντιλήψεις που μας έχουν περάσει οι δικοί μας άνθρωποι.

Κάποιοι από εμάς φοβούνται να αφήσουν τα δάκρυα που τους κατακλύζουν να κυλίσουν φοβούμενοι πως θα γίνουν αντιπαθητικοί και θα φανούν αδύναμοι στα μάτια των άλλων. Τα κοινωνικά στερεότυπα ότι οι άντρες δεν κλαίνε κάνουν πολλούς άντρες να νιώθουν πολύ Weiterlesen

Περιττά κιλά!!!!!!

Μην αγχώνεστε η καλή ψυχολογία βοηθά.

Της Αθηνάς Σκιαδοπούλου
Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας, Ειδική Art Therapist παιδιών & εφήβων
Ατομική και ομαδική υποστήριξη, Ψυχοθεραπεία.
Τηλ. 0030 6987240872, e-mail : skiadopolou@trigono.info

 Οι γιορτές έφυγαν και μαζί με αυτές για κάποιους ανθρώπους έφυγαν  και οι μαγικές στιγμές που προσδοκούσαν να ζήσουν. Η μη πραγματοποίηση των προσδοκιών και η εμφάνιση κάποιων παραπανίσιων κιλών προκαλούν απογοήτευση και άγχος. Το φαγητό σε περιόδους άσχημης ψυχολογίας σε μερικούς ανθρώπους λειτουργεί σαν φάρμακο που απαλύνει για λίγο. Όμως τα άσχημα συναισθήματα θα ξαναεμφανιστούν και μάλιστα ποιο έντονα γιατί συνοδεύονται και με ενοχές. Εφόσον αποκλείσουμε ενδεχομένους οργανικούς παράγοντες που παρεμποδίζουν Weiterlesen

Φθινόπωρο και ψυχολογία.

athinaΤης Αθηνάς Σκιαδοπούλου
Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας, Ειδική Art Therapist παιδιών & εφήβων
Ατομική και ομαδική υποστήριξη, Ψυχοθεραπεία.
Τηλ. 0030 6987240872, e-mail : skiadopolou@trigono.info

Το φθινόπωρο είναι μια εποχή απρόβλεπτη και κυκλοθυμική. Δεν ξέρεις τι καιρό να περιμένεις κάθε μέρα. Το φθινόπωρο πρέπει να αποχωριστεί το καλοκαίρι  και να υποδεχτεί τον χειμώνα δύο εποχές εντελώς διαφορετικές μεταξύ τους. Για αυτό λοιπόν και όλη αυτή η κυκλοθυμική διάθεση. Πρέπει στην ζωή ο άνθρωπος να συνειδητοποιήσει πως για να αποχωριστεί την μία εποχή και να περάσει στην άλλη θα υπάρχουν αλλαγές, έτσι βιώνουν αυτή την αλλαγή στην Weiterlesen

Πρώτες μέρες στο σχολείο.

athinaΤης Αθηνάς Σκιαδοπούλου
Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας, Ειδική Art Therapist παιδιών & εφήβων
Ατομική και ομαδική υποστήριξη, Ψυχοθεραπεία.
Τηλ. 0030 6987240872, e-mail : skiadopolou@trigono.info

Τα σχολεία άνοιξαν. Έφτασε η μέρα που το παιδί αποχωρίζεται την ολοκληρωτική  παρουσία και φροντίδα των γονέων  και των ανθρώπων του στενού οικογενειακού περιβάλλοντος. Τα παιδιά  καλούνται να αντιμετωπίσουν και να προσαρμοστούν σε ένα νέο περιβάλλον, μακριά από την ασφάλεια του σπιτιού τους. Ξαφνικά θα νιώσουν λίγο έως πολύ άβολα σε ένα ξένο περιβάλλον για αυτά. Κάποια παιδάκια δεν μπορούν να αποχωριστούν τους γονείς και ειδικά την μαμά, κλαίνε Weiterlesen