Ioanna Betsi

1 2 3 6

Τσάι….. το δυναμικό

Ιωάννα  Μπέτση
Αισθητικός – στυλίστρια

Πλούσιο σε αντιοξειδωτικά, το τσάι ειδικά χωρίς ζάχαρη, βοηθά στην ανάπλαση των κυττάρων και στην πρόληψη παθήσεων.

Η συχνή κατανάλωση του, ιδιαίτερα του μαύρου τσαγιού, μειώνει τον κίνδυνο για καρκίνο του δέρματος και επιπλέον η επιδερμίδα δείχνει πιο υγιής.

Μειώνει τον κίνδυνο για διαβήτη.

Η αντιφλεγμονώδης δράση του διατηρεί τα αιμοφόρα αγγεία καθαρά, ασκώντας λιγότερη πίεση στην καρδιά. Weiterlesen

Δύναμη στην υγεία

Ιωάννα  Μπέτση
Αισθητικός – στυλίστρια

Βρισκόμαστε στην καρδιά του χειμώνα, με τη διάθεση για τους περισσότερους σε χαμηλούς τόνους.

Τα λαχανικά μας βοηθούν να βελτιώσουμε την υγεία μας, βοηθώντας παράλληλα τον οργανισμό μας να ανεβάσει τη σεροτονίνη του σε ικανοποιητικά επίπεδα για την εποχή.

Τα χειμωνιάτικα λαχανικά είναι ανθεκτικά στην εποχή λόγω της υψηλής περιεκτικότητας τους σε σάκχαρα.

Έχουν γλυκιά γεύση και είναι ευπρόσδεκτα στον οργανισμό.

Τα λαχανάκια Βρυξελλών πλούσια για τις εντυπωσιακές ιδιότητες τους. Πηγή της βιταμίνης Κ, μια δυναμική παρουσία στο χώρο του εγκεφάλου.

Το κάλε γεμάτο βιταμίνες, μέταλλα, αντοιξειδωτικά στοιχεία και φυτοθρεπτικές ίνες, καταπολεμά  τις φλεγμονές. Weiterlesen

Στη μαγεία της γιορτής

Ιωάννα  Μπέτση
Αισθητικός – στυλίστρια

Μια αναπνοή πριν από τα Χριστούγεννα,  όμορφες σιλουέτες και λαμπερά μακιγιάζ δίνουν έμφαση στη γιορτινή ατμόσφαιρα.

Η απλότητα παραχωρεί τη θέση της στην ένταση  της εορταστικής εποχής.

Οι ειδικοί προτείνουν λάμψη και χρώμα.

Font de teint και make up από το απαλό μπεζ και ροζ, στο τέλειο δέρμα, στο φινίρισμα δεν ξεχνάμε να πουδράρουμε με powder metal.

Η φετινή μόδα στο μακιγιάζ προβάλει τις βλεφαρίδες, τονίζοντας το βλέμμα, ξυπνώντας τις αισθήσεις του γυναικείου ταμπεραμέντου. Weiterlesen

40 χρόνια VOGUE

Ιωάννα  Μπέτση
Αισθητικός – στυλίστρια

Με αφορμή την επέτειο των γενεθλίων της, η γερμανική εταιρεία περιοδικών Vogue  άνοιξε τις πύλες της στο κοινό, σε μία έκθεση που πραγματοποιείται στη Villa Stuck στο Μόναχο.

Η έκθεση ξεκίνησε στις 10 Οκτωβρίου 2019 και θα διαρκέσει έως τις 12 Ιανουαρίου 2020.

Με φόντο τα στούντιο φωτογραφίσεων της VOGUE οι ματιές ατενίζουν τη μόδα.

Τίτλος: είναι  αυτή η μόδα ή ο τρόπος; Weiterlesen

Διατροφή και υγεία

Ιωάννα  Μπέτση
Αισθητικός – στυλίστρια

Αναπόσπαστο κομμάτι στη διατροφή μας, είναι τα δημητριακά.

Η περιεκτικότητά τους εμπλουτισμένη με βιταμίνες, μέταλλα, υδατάνθρακες, έχουν φυτική προέλευση παρέχοντας καύσιμο στους μύες και ενέργεια στον εγκέφαλο.

Τα πιο υγιεινά θεωρούνται τα ολικής αλέσεως, γιατί περιέχουν υψηλές ποσότητες μαγνησίου, σιδήρου, βιταμινών Β.

Στην καθημερινή μας διατροφή μπορούμε να εντάξουμε τον αμάρανθο, δεν είναι τόσο γνωστός, αλλά έχει περιεκτικότητα σε φώσφορο, μαγγάνιο, μαγνήσιο, προσοδοφόρα στον οργανισμό.

Η βρώμη με τις πολυφαινόλες, δρα αντιοξειδωτικά , δεν περιέχει γλουτένη και είναι πλούσιος πάροχος βιταμινών. Weiterlesen

Τίλιο … το χαλαρωτικό

Ιωάννα  Μπέτση
Αισθητικός – στυλίστρια

Ο χειμώνας με το κρύο του μας προτείνει μυρωδάτες διατροφικές συνήθειες, όπως το τίλιο.

Πολλοί το γνωρίζουν και ως φλαμούρι, οι ιδιότητές του ευεργετικές, οφείλονται στην υψηλή περιεκτικότητά του σε φλαβονοείδή και σε άλλα αντιοξειδωτικά.

Ανήκει στα αφεψήματα, δεν περιέχει καφεΐνη, δρα ως ηρεμιστικό καθώς χαλαρώνει τον οργανισμό.

Καταπολεμά τις φλεγμονές και τους μυϊκούς πόνους. Weiterlesen

Φθινοπωρινό όνειρο

Ιωάννα  Μπέτση
Αισθητικός – στυλίστρια

…….όλα ξεκινούν με ένα όραμα για ζωή, χρώμα, αίσθηση, σχεδιασμός.

Σεπτεμβριανές αποκαλύψεις, με τον Michael Kors να πρωτοστατεί παρουσιάζοντας καινούρια δουλειά.

Χρώματα μουντά στις αντιθέσεις του φθινοπώρου, σύμφωνα με τη διάθεση του Kors που δηλώνει πως η δύναμη της θετικότητας είναι προνόμιο του.

Αυτό παρουσιάζει στη συλλογή του, ρούχα απαλά και ευκολοφόρετα για όλες τις ώρες της μέρας.

Δίνοντας έμφαση στη δεκαετία του ’40, φέρνει τη γυναικεία σιλουέτα στα μονοπάτια του Μπρούκλιν.

Παντελόνια σε φαρδιά γραμμή ριγέ ή μονόχρωμα σε γκρι αρζάν αποχρώσεις συνοδεύονται με σακάκια ή καμπαρντίνες, τα χρώματα γήινα, δημιουργούν μια αρμονία χαρίζοντας την απλότητα στη γυναικεία ένδυση. Weiterlesen

Με τη ματιά….στο Σεπτέμβρη

Ιωάννα  Μπέτση
Αισθητικός – στυλίστρια

….. το καλοκαίρι μας οδηγεί  ακόμα με ούριους ανέμους ….  ο Σεπτέμβριος βρίσκεται προ των πυλών, να μας συνοδέψει  στα φθινοπωρινά μονοπάτια.

Αυτή η σεζόν προτείνει αυστηρά το τζιν στην γκαρνταρόμπα μας.

Η ενδυματολογική κουλτούρα των τελευταίων ετών  το προτείνει ως απαραίτητο στη γυναικεία και ανδρική ένδυση.

Αγαπημένο πολλών, από το κλασικό τζιν μέχρι το πιο εξελιγμένο, έρχεται και φέτος να χαρακτηρίσει την άνεση και το στιλ. Weiterlesen

Καλοκαιρινή ματιά

Ιωάννα  Μπέτση
Αισθητικός – στυλίστρια

Με μπικίνι και ολόσωμα μαγιό η φετινή σεζόν, λανσάρει και συνοδεύει τη γυναικεία σιλουέτα.

Οι παραλίες έτοιμες να σας υποδεχθούν, με 5 προτάσεις για την εμφάνισή σας.

Η μόδα προτείνει μαγιό ολόσωμα με έναν ώμο, στα μπικίνι τα στράπλες, καθώς και με τιράντες (κλασικό),

μαγιό εμπνευσμένα από τα 50’ς που η Μαίριλιν Μονρόε τα τίμησε, ολόσωμα sant tropez, μπορείτε να τα υποστηρίξετε στην πισίνα ή στην παραλία.

Συνδυάστε τα με μίνι floral  φορέματα, σανδάλια ή παντόφλες.

Κάντε τη δική σας επιλογή ανάλογα με το σωματότυπο και την αρέσκειά σας!

Ανθόνερο…το ευεργετικό

Ιωάννα  Μπέτση
Αισθητικός – στυλίστρια

Το νερό με την υπέροχη μυρωδιά, παράγεται από τη διαδικασία απόσταξης φύλλων και ανθέων.

Άνθη πορτοκαλιάς και τριαντάφυλλου πρωτοστατούν στη σύσταση, αλλά και αρωματικά βότανα που χρησιμοποιούνται δίνουν ένα καταπληκτικό αποτέλεσμα.

Συμπυκνωμένα ελαφρώς εκτιμούνται για τις αντιφλεγμωνώδεις ιδιότητές τους, επίσης για το υπέροχο άρωμά τους!

Οι θεραπείες πολλές, ανάλογα με την περίπτωση, δρουν κατά του άγχους, στη διαδικασία διαλογισμού, θεραπεία εκζεμάτων Weiterlesen

1 2 3 6