Τίλιο … το χαλαρωτικό

Ιωάννα  Μπέτση
Αισθητικός – στυλίστρια

Ο χειμώνας με το κρύο του μας προτείνει μυρωδάτες διατροφικές συνήθειες, όπως το τίλιο.

Πολλοί το γνωρίζουν και ως φλαμούρι, οι ιδιότητές του ευεργετικές, οφείλονται στην υψηλή περιεκτικότητά του σε φλαβονοείδή και σε άλλα αντιοξειδωτικά.

Ανήκει στα αφεψήματα, δεν περιέχει καφεΐνη, δρα ως ηρεμιστικό καθώς χαλαρώνει τον οργανισμό.

Καταπολεμά τις φλεγμονές και τους μυϊκούς πόνους.

Ενισχύει την υγεία της καρδιάς, διευκολύνοντας τα αιμοφόρα αγγεία να συνεχίσουν την εργασία τους με επιτυχία.

Επίσης δρα σπασμολυτικά στον πονοκέφαλο και στο κρυολόγημα.

Τα οφέλη του δυναμικά στην καρδιά του χειμώνα.